Wetter schlecht? Langweile groß? Energielevel hoch? Wie wäre es mit einer Runde Turnen in den eigenen vier Wänden? Die Fitness-App HaemActive hält verschiedene Übungen für kleine Menschen mit Hämophilie ab 6 Jahren bereit. Sie führt mit Videoanleitungen durch jede sportliche Einheit – Mitmachen ist also ganz einfach!

Bei Hämophilie sogar super wichtig. Wer regelmäßig aktiv ist, stärkt Muskeln und Gelenke und beugt Blutungen vor. Auch die Koordination, der Gleichgewichtssinn und das eigene Körperbewusstsein werden trainiert. Bei vielen Kindern mit Hämophilie ist ein früher Einstieg in die Physiotherapie sinnvoll. Dort lernen sie Bewegungsabläufe richtig und können ab dem Kindesalter schweren Gelenkschäden vorbeugen. Im Rahmen der Physiotherapie lernen Kinder auch, was ihnen guttut und was nicht.

Die kostenlose Fitness-App HaemActive^® bietet Trainingseinheiten für große und kleine Menschen mit Hämophilie ab 6 Jahren. Sie wurde von Dr. Günter Auerswald (Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, Hämostaseologie, Klinikum Bremen Mitte) und Bianca Wiese (Physiotherapeutin, Klinikum Bremen Mitte) entwickelt.

Das Ziel: Spaß an der Bewegung, weniger Blutungen und starke Gelenke! Die App ist als Ergänzung zur bestehenden Physiotherapie gedacht, macht aber auch Geschwisterkindern Spaß.

• Dein Kind wird spielerisch und kindgerecht motiviert.
• Die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund.
• Regelmäßige Bewegung kann unkompliziert in den Alltag eingebaut werden – sogar in den Wintermonaten.
• Alle Übungen sind auf die Bedürnisse von Kindern mit Hämophilie zugeschnitten.
• Die App erinnert kleine Bewegungsmuffel an die nächste Runde auf der Matte.
• Gemeinsam mit dem Physiotherapeuten können eigene Videos aufgenommen werden – für noch mehr Spaß zu Hause.
   

Bevor du anfängst, kläre am besten mit dem behandelnden Physiotherapeuten oder Arzt, ob etwas dagegen spricht.

Du möchtest noch mehr zum Thema Physiotherapie wissen? Im Artikel Physiotherapie für Kinder mit Hämophilie findest du alle wichtigen Informationen.